loader image

مقالات ما

اسباب بازی مناسب کودک

اسباب بازی مناسب کودک

بسیاری از والدین به دنبال اسباب بازی‌ مناسب کودک خود هستند. بازی کودکان علاوه بر اینکه برای کودک لذت بخش است، به نوعی امکان بیان هیجانات، رشد فیزیکی، روانی و…
ادامه مطلب
فن بیان

فن بیان و مهارت‌های ارتباطی

پایه و اساس ارتباط را نیازهای ما شکل می­دهد. حتما افرادی را می‌شناسید که توانسته‌­اند به بهترین شکل ممکن با دیگران ارتباط برقرار کنند و این نیاز را در خود…
ادامه مطلب
عادت های بد

عادت های بد و ترک آن

عادت های بد چیست و چگونه می‌توانیم ازاین عادات رهایی یابیم؟ ثابت شدن یک‌سری از رفتارها در انسان‌ها عادت نام دارد. انسان ها همیشه رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که…
ادامه مطلب
جذاب و زیبا

چگونه جذاب و زیبا باشیم

بسیاری از افراد دوست دارند تا به جذابیت و زیبایی دست پیدا کنند. جذاب و زیبا بودن دو عامل بسیار مهم در هر ارتباطی است که برای دستیابی به آن…
ادامه مطلب
هدف گذاری

هدف گذاری برایان تریسی

تقریبا همه ما از اولین سال های مدرسه با مفهوم هدف یا هدفگذاری برای رسیدن به موفقیت آشنا شدیم.هدف گذاری به نظر ساده می رسید: چیزی رو که می خوای…
ادامه مطلب
حل مسئله

مهارت حل مسئله

هر مساله یا نیاز برای رفع یا اصلاح به یک راه حل مناسب نیاز دارد. طراحی راه حل مناسب برای مشکلات و مسائل نیازمند مهارت حل مسئله (مساله) است و این مهارت…
ادامه مطلب
زودرنجی

زودرنجی

زودرنجی  شدید و حساسیت های رفتاری سبب پایین آمدن اعتماد به نفس افراد می شود ، به طوری که کسانی که از این مشکل رنج می برند از حرف ها…
ادامه مطلب
اعتمادبه نفس

روش های افزایش اعتماد به نفس

 اعتماد به نفس یکی از اولین لازمه‌های موفقیت است،افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند.افراد با اعتمادبه نفس بالا به‌راحتی به بیان خواسته‌های خود می‌پردازند و در کارهای خود و روابط…
ادامه مطلب
ترس از اشتباه

ترس از اشتباه

ترس از اشتباه ترس از اشتباه، اشتباه کردن، اشتباه نیست دیروز در کنار دوستی بودم و گفتگویی داشتیم که مرا بر آن داشت تا این مقاله را بنویسم. موضوع گفتگوی…
ادامه مطلب

رفتار آگاهانه چیست؟

رفتار آگاهانه چيست؟ ‎چگونه مي توان با انتخاب رفتار يا همان رفتار آگاهانه بحران هاي پديد آمده را مديريت كرد؟ ‎رفتار آگاهانه چگونه مي تواند واكنش عصبي را به واكنش…
ادامه مطلب

حقیقت استرس چیست؟

در زمانِ حال هیچ استرسی وجود ندارد! استرس ناشی از پیش‌بینی اتفاقی است که هنوز نیفتاده یا اندوه و حسرت از اتفاقی است که قبلا رخ داده. در واقع استرس…
ادامه مطلب
فهرست