مدیتیشن یا مراقبه به معنای آرام کردن یا التیام بخشیدن است

مدیتیشن سلسله تمرینهایی ست که طی آن انسان می‌تواند با حذف عوامل منفی بیرونی ، به صورت آگاهانه خود را به سمت سکوت و آرامش هدایت کند

🔸 مدیتیشن مدل‌ها و سبک‌های مختلفی دارد که یکی از بهترین انواع آن سبک دکتر دیپک چوپرا استاد دانشگاه بوستون و خالق کتاب “شفای کوانتومی” است

🔻 مدیتیشن‌های ارائه شده در سایت مقام امن با موضوعات متنوع و کاربردی برای رهایی از استرس و اضطراب‌های روزمره بسیار مفید هستند

🔻 برای بهره‌برداری بیشتر از این مدیتیشن‌ها آنها را به دفعات گوش کنید و عبارات تاکیدی‌شان را در طول روز تکرار کنید

مدیتیشن یا مراقبه به معنای آرام کردن یا التیام بخشیدن است

مدیتیشن سلسله تمرینهایی ست که طی آن انسان می‌تواند با حذف عوامل منفی بیرونی ، به صورت آگاهانه خود را به سمت سکوت و آرامش هدایت کند

🔸 مدیتیشن مدل‌ها و سبک‌های مختلفی دارد که یکی از بهترین انواع آن سبک دکتر دیپک چوپرا استاد دانشگاه بوستون و خالق کتاب “شفای کوانتومی” است

🔻 مدیتیشن‌های ارائه شده در سایت مقام امن با موضوعات متنوع و کاربردی برای رهایی از استرس و اضطراب‌های روزمره بسیار مفید هستند

🔻 برای بهره‌برداری بیشتر از این مدیتیشن‌ها آنها را به دفعات گوش کنید و عبارات تاکیدی‌شان را در طول روز تکرار کنید